Ser asertivo

Para poder hablar de asertividad lo primero es manejar un concepto de esta palabra, la mayoría seguramente la hemos escuchado pero en realidad sabemos su significado, espero que al oír asertividad no se relacione con la capacidad de acertar que quiere decir tener la respuesta correcta a una pregunta o problema como se hacia unos años atrás aquí en México cosa que debe parecer increíble, pero entonces que significa asertividad.

¿Asertividad es?

Si se investiga este concepto se encontraran sus orígenes a finales de la década de 1940 o principios de 1950, ahora una definición de asertividad es la siguiente “La capacidad de hacer valer los derechos expresando lo que uno cree, siente y quiere en forma directa honesta y apropiada respetando los derechos de la otra persona (Jakubowski y Lange, 1978), a pesar que esta definición no es la mas reciente es muy acertada.

¿Qué caracteriza a una persona asertiva?

Tener una conducta asertiva significa seguridad de uno mismo, elegir por propia voluntad, aceptación de nuestros aciertos pero también de nuestros errores, expresar nuestros pensamientos sentimientos y creencias directa, sincera, apropiada y oportunamente sin ningún temor eso y más es tener una conducta asertiva.

Perdiendo asertividad

La asertividad es el punto medio, es el punto de equilibrio de la balanza de un lado encontramos la pasividad cuando perdemos el respeto de nosotros y nuestro derecho a expresarnos sentir y pensar. Al otro lado tenemos la conducta agresiva cuando una persona intenta dominar y establecer siempre su voluntad a través de la violencia u otro medio, baja la premisa que siempre tiene la razón y las opiniones de los demás no cuentan, no debemos caer en ninguno de estos dos extremos.(Flores Galaz,2012)

Evitar o fomentar ser asertivo

Factores que evitan formarnos con una actitud asertiva son varios algunos son la racionalización de que nosotros somos asertivos o simplemente la socialización que nos marca reglas para ser pasivos. Por el contrario para fomentar el ser asertivo simplemente necesitamos fortalecer nuestro autoestima, concentrarnos en nuestras metas u objetivos para evitar ser victimas de la ansiedad ante una situación y por ultimo saber escuchar, esto nos dará objetividad y confianza para expresar nuestras ideas, llegar a ser asertivo debe ser uno de nuestras metas.


Referencias
Flores Galaz, M.(2012) "Asertividad: una alternativa para el optimo manejo de las relaciones interpersonales"
Jakubowski P. y S. Lange(1978) "The assertive option" Research Press Company
Olga Castanyer M. (S/F) "La asertividad expresión de una sana autoestima"